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口腔機能向上トレーニング −基本編−

お口のまわりの筋肉を鍛えましょう

歳をとると、気づかぬうちに「食べる機能」に変化が起こってきます。
そこで、簡単なトレーニングでお口の機能を維持していきましょう。
むせやすかったり飲み込みにくいと、つい食事量が減って低栄養になり
誤嚥性肺炎や感染症などにかかりやすくなってしまいます。
おいしく食べられるお口は、すべての人にとって健康の基本。
疲れない程度に毎日続けると、とても効果的です。

口腔機能向上トレーニング

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